Allen unseren Projekten und Veranstaltungen liegt die Haltung zugrunde, dass Wissen durch eigene Erfahrung entsteht. Und Veränderung durch die Verankerung dieses Wissens in unserem Inneren stattfinden kann.
Sei dein Anker – Achtsamkeit mit Jugendlichen
Vielleicht denkst du auch, dass es mehr zu entdecken gibt oder sollte es heißen, weniger? Denn „das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“ wusste schon der Fuchs aus dem Roman ´Der kleine Prinz` (Antoine de Saint-Exupery).
Von vielen Möglichkeiten das Wesentliche zu ergründen, setzen wir bei der Achtsamkeit an.
WÜRDE BIS ZULETZT – Achtsamkeitsbasierte Trauer- & Sterbebegleitung
Dieses Projekt möchte einer bedeutsamen Phase unseres Lebens – dem Sterben – einen natürlichen und würdevollen Platz in unserem Leben geben.
Achtsamkeitskurse für Inhaftierte
Achtsamkeitskurse im Gefängnis bieten Inhaftierten die Möglichkeit, durch die Schulung inneren Gewahrseins in eine neue Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung zu finden.
Diese Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Achtsamkeitspraxis ein bedeutsamer Grundstein für persönliche als auch gesellschaftliche Veränderung ist.
Sozialfonds für achtsamkeitsbasierte traumatherapeutische Begleitung
Das Projekt möchte Menschen mit geringen finanziellen Mitteln die Möglichkeit bieten, mithilfe von Spendengeldern den Weg der Traumaheilung gehen zu können.